Co znamená odpovědné hraní?
Odpovědné hraní je o tom najít správnou rovnováhu. Naše sociální kasinové hry jsou navržené pro zábavu, ale jako u každé aktivity, i zde platí, že umírněnost je klíčem k dlouhodobému potěšení.
Připomínáme, že všechny hry na Zorzex jsou pouze zábavné a nelze v nich vyhrát skutečné peníze ani ceny. Jde čistě o společenskou zábavu a možnost relaxace.
Varovné signály
Kdy si dát pozor
Pokud si všimnete některého z těchto příznaků, může být čas na přestávku:
- Hraní trvá déle, než jste původně plánovali
- Zanedbáváte práci, školu nebo vztahy kvůli hraní
- Cítíte se neklidní, když nehrajete
- Hraní používáte jako únik od problémů
- Lžete blízkým o čase stráveném hraním
- Máte problémy se spánkem kvůli hraní
Praktické tipy pro zdravé hraní
Stanovte si jasné hranice ještě před tím, než začnete hrát. Určete si, kolik času chcete věnovat hraní, a držte se tohoto rozhodnutí.
Využívajte přestávky - každých 30 minut si dejte pauzu. Vstante, protáhněte se, nebo se jen rozhlédněte kolem sebe. Vaše oči i mysl vám poděkují.
Tereza Nováková
Specialistka na odpovědné hraní
"Zábava má být radostí, ne stresem. Pokud cítíte, že hraní přestává být příjemné, je čas na změnu."